Aqua Fit Training in Bremgarten & Dietikon
Was ist Aqua Fit Training?
Aqua Fit ist ein gelenkschonendes Training im Wasser, macht fit und zusätzlich noch Spass!
Die Bewegungen im Wasser unterstützen bei der Stärkung des Herz–Kreislaufsystems, beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen.
Übergewichtigen Menschen fällt es leichter sich im Wasser sportlich zu betätigen, da die Gelenke nicht belastet werden.
Aqua Training kann als Unterstützung nach einer Operation als therapeutische Massnahme sinnvoll sein und wird von vielen Ärzten und Physiotherapeuten wärmstens empfohlen.
Das erwartet Dich:
Unsere Aqua Fit Lektionen beinhalten Krafttraining, Ausdauer und Intervalltraining im Tiefwasser.
Wir trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln.
Abendlektionen in Bremgarten – ideal für Berufstätige.
Die Kurse sind nicht nur für Damen, auch Herren sind herzlich willkommen.
Aqua Fit Training in Bremgarten & Dietikon
Was ist Aqua Fit Training?
Aqua Fit ist ein gelenkschonendes Training im Wasser, macht fit und zusätzlich noch Spass!
Die Bewegungen im Wasser unterstützen bei der Stärkung des Herz–Kreislaufsystems, beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen.
Übergewichtigen Menschen fällt es leichter sich im Wasser sportlich zu betätigen, da die Gelenke nicht belastet werden.
Aqua Training kann als Unterstützung nach einer Operation als therapeutische Massnahme sinnvoll sein und wird von vielen Ärzten und Physiotherapeuten wärmstens empfohlen.
Das erwartet Dich:
Unsere Aqua Fit Lektionen beinhalten Krafttraining, Ausdauer und Intervalltraining im Tiefwasser.
Wir trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln.
Abendlektionen in Bremgarten – ideal für Berufstätige.
Die Kurse sind nicht nur für Damen, auch Herren sind herzlich willkommen.